Informatii

Ovazul – una dintre cele mai sanatoase cereale

Având  extraordinare calități nutriționale și chiar curative, ovăzul câștigă pe zi ce trece o popularitate pe deplin meritată. Ovazul face parte din categoria cerealelor integrale, fiind considerat un aliment bogat în substanțe nutritive, care nu ar trebui să lipsească din alimentația de zi cu zi. Cel mai des, acesta este consumat sub formă fulgilor de ovăz, fiind o alegere inspirată dacă vrei să te bucuri de un mic dejun sățios și care să îți ofere energie pentru întreagă zi. Ovăzul: proprietăți Ovăzul este foarte bogat din punct de vedere nutrițional.  Astfel, acesta reprezintă o bună sursă de carbohidrați “buni”, complecși, conținând, de asemenea, cantități însemnate de proteine, grăsimi și fibre.  În plus, ovăzul conține minerale (mangan, fosfor, magneziu, cupru, fier, zinc) și vitamine (B1, B5, B9). Ovăzul are …

Ovazul – una dintre cele mai sanatoase cereale Read More »

Pudra MACA - un SUPRALIMENT necunoscut

Pudra MACA – un SUPRALIMENT necunoscut

Supranumită și „Ginseng Peruvian” sau „Ginseng Andin”, maca este cultivată de secole ca super-aliment și plantă medicinală, adaptogenă. Conține proteine complete, vitaminele C și B, cupru, fier și potasiu. Pudra de maca are proprietăți nutritive, afrodiziace, tonice. Stimulează libidoul, îmbunătățește sănătatea sexuală, fertilitatea masculină și feminină. Susține reglarea echilibrului hormonal și ajută la ameliorarea simptomelor …

Pudra MACA – un SUPRALIMENT necunoscut Read More »

De ce este spirulina folosita de astronauti

Spirulina este cea mai populara dintre algele verzi, cu o istorie indelungata care incepe inca de pe vremea vechilor azteci. Declarata de cercetatori ca fiind unul dintre cele mai puternice alimente disponibile umanitatii, spirulina stimuleaza imunitatea si ajuta la eliminarea toxinelor. Ce este spirulina? Spirulina este un tip de alga albastra-verzui, regasita atat in apa …

De ce este spirulina folosita de astronauti Read More »

6 Secrete din spatele bucătăriei AromaZen

6 Secrete din spatele bucătăriei AromaZen După cum bine știi, noi suntem adepții dietei franceze Montignac și dorim să îți dezvăluim câteva secrete prețioase despre arta de a mânca sănătos. De regulă, o dietă recomandată de nutriționiști este una personalizată dar astăzi îți prezentăm câteva sfaturi generale, pe care să le urmezi în dieta ta …

6 Secrete din spatele bucătăriei AromaZen Read More »

tofu

Specialități AromaZen cu Tofu

Specialități AromaZen cu Tofu Multă vâlvă se produce în jurul acestui aliment magic! Aparținând Orientului Îndepărtat, în special China, Tofu sau 荳腐 – dòufu, înseamnă boabe fermentate. În compoziția sa există boabe de soia, apă și produse de coagulare iar metoda de producere este prin închegarea laptelui de soia și scurgerea sa ulterioară similară producerii …

Specialități AromaZen cu Tofu Read More »

igienei

Importanta igienei în bucătăria AromaZen

Incontestabil, lucrul cu alimentele înseamnă extrem de multă grijă în toate etapele de pregătire: alegerea alimentelor, depozitarea și implicit, prepararea propriu-zisă: curățare, spălare, decojire, alături de atenție maximă acordată ustensilelor de gătit și echipamentului pe care fiecare dintre noi îl poartă: halat, mănuși, încălțăminte specifică și bonetă pentru păr. Siguranță și grija sunt două cuvinte-cheie …

Importanta igienei în bucătăria AromaZen Read More »

smoothie

Smoothie cremos din fructul vieții: avocado

Smoothie Avocado – S-ar putea să fii înclinat să îl numești o legumă, datorită nuanței sale verzi și a coajei cu textura scoarței de copac, dar avocado-ul este un fruct datorită singurei semințe pe care o are. Știai asta? Un fruct este „ovarul maturat al unei flori”, potrivit University of California Agriculture and Resource Natural. …

Smoothie cremos din fructul vieții: avocado Read More »

Mănâncă pește și înoată în sănătate!

Pestele si beneficiile lui – Este arhicunoscută realitatea conform căreia, dacă mănânci pește de 2 ori pe săptămână, te vei simți mai energic, mai sănătos, vei da mai mult randament în activitățile zilnice și vei fi mai fericit! Astăzi îți venim în ajutor cu beneficii de pe urma consumului săptămânal de pește și rețete delicioase …

Mănâncă pește și înoată în sănătate! Read More »

seminte chia

Sămânța mică de Chia doboară pofta mare de dulce

Sămânța mică de Chia doboară pofta mare de dulce Protagonista articolului de astăzi este gustoasa budincă de Chia, pe care o aromăm cu dulceață dietetică AromaZen, cu ciocolată neagră sau o preparăm simplă, fără lactoză. Inspirați de istoria glorioasă a semințelor de Chia și încântați de proprietățile nutriționale, te invităm să deguști acest desert, pe …

Sămânța mică de Chia doboară pofta mare de dulce Read More »

Shopping Cart