Abonament Slăbire Aroma Zen

Săptămâna 1

Luni

Mic Dejun - Meniu normal/Vegetarian/de Post - Budincă de tapioca cu lapte vegetal și ciocolată neagră 314 kcal
Gustare - Fruct
Prânz - Meniu normal/Vegetarian/de Post - Ostropel de legume cu mămăliguță 495 kcal
Cină - Meniu normal - Piept de pui cu spanac, ou și telemea 411 kcal
Cină - 🌿Meniu Vegetarian/De post - Spanac pe pat de orez 355 kcal

Marți

Mic Dejun - Meniu normal/ Vegetarian - Brânză degresată cu stafide și miere de albine
Mic Dejun - Meniu De post - Smoothie detox cu avocado
Gustare - Curmale 142 kcal
Prânz - Meniu normal - Mâncare de legume cu pulpă de porc 415 kcal
Prânz - 🌿Meniu Vegetarian/De post - Tofu cu legume la grătar 335 kcal

Cină - Meniu normal/Vegetarian/de Post - Ciorbă de fasole cu cimbru + crutoane 255 kcal

Miercuri

Mic Dejun - Meniu normal/Vegetarian/de Post - Smoothie lemon ginger cu semințe de floarea soarelui 235 kcal
Gustare - Migdale 116 kcal
Prânz‌ ‌- Meniu normal/Vegetarian/de Post - Mâncare de fasole verde cu mărar si naut
Cină ‌-‌ ‌Meniu normal/Vegetarian/de Post - Salată‌ ‌AromaZen cu soia in sos de soia ‌315 kcal

Joi

Mic Dejun - Meniu normal/Vegetarian/de Post - Budincă de chia cu dulceață dietetică AromaZen 302 kcal
Gustare - Fruct
Prânz - Meniu normal - Omletă cu șuncă, ovăz și dovlecei 616 kcal
Prânz - 🌿Meniu Vegetarian - Omletă cu ovăz și dovlecei  589 kcal 
Prânz - 🌿Meniu De post - Salată Tabouleh 263 kcal
Cină - Meniu normal/Vegetarian/de Post - Supă cremă de broccoli cu orez 276 kcal

Vineri

Mic Dejun - Meniu Normal/Vegetarian/De post - Budincă de ovăz cu lapte vegetal 447 kcal
Gustare - Semințe de floarea soarelui 175 kcal
Prânz - Meniu Normal/Vegetarian/De post - Salată de orez cu măsline, tofu 430 kcal
Cină - Meniu Normal - Legume la grătar cu ierburi aromate și pui 385 kcal
Cină - 🌿Meniu Vegetarian/De post - Legume la grătar cu ierburi aromate și tofu 356 kcal

Sâmbătă

Mic Dejun - Meniu Normal/Vegetarian/de Post - Smoothie energizant cu spirulină și semințe de dovleac 410 kcal
Gustare - Fruct
Prânz - Meniu normal - Piept de pui cu piure de mazare si lamaie 398 kcal/
Prânz - 🌿Meniu Vegetarian/De post - Dovlecei sote cu hummus 385 kcal
Cină - Meniu normal - Varză cu costiță afumată 375 kcal
Cină - 🌿Meniu Vegetarian/De post - Linte cu ciuperci și praz 325 kcal

Duminică

Mic Dejun - Meniu normal/Vegetarian - Iaurt cu miere de albine și semințe de floarea soarelui 395 kcal
Mic Dejun - 🌿Meniu De post - Tonic detox cu sfeclă roșie 265 kcal
Gustare - Ciocolată neagră 159 kcal
Prânz - Meniu normal - Fasole aromată la tigaie cu pui 455 kcal
Prânz - 🌿Meniu Vegetarian/De post - Mâncare de năut cu ciuperci 425 kcal
Cină - Meniu normal - Ficăței de pui și salată de varză 392 kcal /
Cină - 🌿Meniu Vegetarian/De post - Salată cu mix de semințe 289 kcal

Tofu in ierburi la gratar (100 gr)
Limonadă cu lamai BIO (1 litru)
budinca chia dulceata

Vrei să slăbești sănătos și corect dar NU AI TIMP să cauți rețete, să MERGI LA CUMPĂRĂTURI, să GĂTEȘTI și să nu mai vorbim de vasele murdare și curățenia de după? Cu AromaZen ai găsit soluția!

Meniul poate fi schimbat în funcţie de preferinţele culinare (vegetarian/de post) şi/sau alergii alimentare, ţinând cont bineînteles de principiile după care ne ghidăm.

negreasa dietetica aroma zen abonament slabit iasi
Tonic Rubiniu (1 Litru)
Abonament pranz și cina (30 de meniuri)

Săptămâna 2

Luni

Mic Dejun - 🌿Meniu normal/Vegetarian/De post - Chec cu ovaz si fructe
Gustare –Migdale 116 kcal
Prânz – Meniu normal - Pui cu Broccoli la tigaie cu susan 467 kcal
Prânz - 🌿Meniu Vegetarian/De post - Tofu cu broccoli la tigaie 320 kcal
Cină – Meniu normal/Vegetarian - Salată de sfeclă coaptă cu telemea și mentă 388 kcal
Cină - 🌿Meniu De post - Salată de sfeclă cu soia la tigaie 435 kcal

Marți

Mic Dejun – Meniu normal/vegetarian - Iaurt grecesc cu fructe roșii și seminte de chia 350 kcal
Mic Dejun - 🌿Meniu De post - Budincă de tapioca 312 kcal
Gustare - Fruct
Prânz - Meniu Normal/Vegetarian - Mamaliguță cu brânză de burduf și ou 495 kcal
Prânz - 🌿Meniu De post - Mamaliguță cu ciuperci sote 420 kcal
Cină – Meniu normal - Salată cu pui și muștar aromat 385 kcal
Cină - 🌿Meniu Vegetarian/De post -  Salată cu tofu 395 kcal

Miercuri

Mic Dejun - Meniu normal/Vegetarian/de Post - Cafea energizantă 399 kcal
Gustare -Nuci 196 kcal
Prânz - Meniu normal - Piure de conopidă cu piept de pui, semințe de chia  și salată de sfeclă cu hrean
Prânz - 🌿Meniu Vegetarian/De post - Piure de conopidă cu soia, semințe de chia  și salată de sfeclă cu hrean
Cină - Meniu normal/Vegetarian/de Post - Supă aromată de linte roșie + crutoane 230 kcal

Joi

Mic Dejun - Meniu normal/vegetarian/de Post - Zacusca de legume cu crackers
Gustare -Semințe de Dovleac 161
Prânz – Meniu normal/vegetarian/de Post - Orez prăjit cu ou și pui 472 kcal
Pranz  - 🌿Meniu Vegetarian/De post -  Orez prăjit cu soia 422 kcal
Cină – Meniu normal/vegetarian/de Post- Supă cremă de mazăre cu mentă 220 kcal

Vineri

MD – Meniu normal/Vegetarian/de Post - Budincă de chia 354 kcal
G - Curmale 142
P – Meniu normal/Vegetarian/de Post - Hummus de sfeclă roșie cu salată de broccoli și mix de semințe +pâine AromaZen 495 kcal
C – Meniu normal/Vegetarian/de Post - Borș de legume cu ciuperci 395 kcal

Sâmbătă

Mic Dejun- Meniu normal/vegetarian/de Post - Detoxifiant cu morcovi, ghimbir, semințe de in și chia 275 kcal
Gustare - Fruct
Prânz – Meniu normal - Pui cu salată verde 383 kcal
Prânz - 🌿Meniu Vegetarian/De post – Salată explozie de vitamine 230 kcal
Cină - Meniu normal - Mâncare cu varză, mărar și pulpa de porc
Cină - 🌿Meniu Vegetarian/De post - Mâncare cu varză cu mărar

Duminică

Mic Dejun - Meniu normal/Vegetarian - Iaurt cu mix de seminte și ovăz 366 kcal
Mic Dejun - 🌿Meniu De post – Masline, legume mix, crakers 232 kcal
Gustare – Ciocolată neagră 106 kcal
Prânz– Meniu normal - Mancare de legume cu pipote si inimi de pui
Prânz – 🌿Meniu Vegetarian - Mancare de legume cu mamaliguta
Prânz – 🌿Meniu De post - Mancare de legume cu mamaliguta
Cină – Meniu normal/Vegetarian/de Post - Ciorbă de verdețuri + crutoane 275 kcal

Vrei să slăbești sănătos și corect dar NU AI TIMP să cauți rețete, să MERGI LA CUMPĂRĂTURI, să GĂTEȘTI și să nu mai vorbim de vasele murdare și curățenia de după? Cu AromaZen ai găsit soluția!

Meniul poate fi schimbat în funcţie de preferinţele culinare (vegetarian/de post) şi/sau alergii alimentare, ţinând cont bineînteles de principiile după care ne ghidăm.

Săptămâna 3

Luni

Mic Dejun - Meniu normal/vegetarian/de Post - Guacamole și pâine AromaZen cu turmeric și mix de semințe 385 kcal
Gustare - Ciocolată neagră 106 kcal
Prânz - Meniu normal - Piept de pui cu dresșing de lămâie și fasole verde 350 kcal
Prânz - 🌿Meniu Vegetarian/De post - Soia în sos de soia și semințe de susan cu fasole verde 415 kcal
Cină - Meniu Normal/Vegetarian/De post - Mancare de mazare cu marar 343 kcal

Marți

Mic Dejun - Meniu Normal/Vegetarian/de Post - Desertul bunicii - Budinca de malai cu frute rosii 275 kcal
Gustare - Fruct
Prânz - Meniu Normal/Vegetarian/de Post - Chilli Vegetarian  496 kcal
Cină - Meniu Normal - Piept de pui la grătar și salată de morcovi marinați 372 kcal
Cină - 🌿Meniu Vegetarian/De post - Orez cu ciuperci și fulgi de drojdie inactivă cu salată de morcovi marinați 352 kcal

Miercuri

Mic Dejun - Meniu/Vegetarian/De post - Orez cu lapte vegetal și cacao 428kcal
Gustare - Smochine 196 kcal
Prânz - Meniu/Vegetarian/De post - Patty de linte și salată de roșii cu pătrunjel și ulei de masline 370 kcal
Cină - Meniu/Vegetarian/De post - Legume provensale cu cimbru și vin 300 kcal

Joi

Mic Dejun - Meniu normal/Vegetarian - Oua fierte cu sos de soia si telemea
Mic Dejun - 🌿Meniu De post - Smoothie Energizant cu Spirulina
Gustare - Semințe de dovleac 161 kcal
Prânz - Meniu normal - Mâncare de năut cu pui și lapte de cocos 453 kcal
Prânz - 🌿Meniu Vegetarian/De post - Mâncare de năut cu lapte de cocos 434 kcal
Cină - Meniu normal/Vegetarian - Salată cu ton și mustar aromat 198 kcal
Cină - 🌿Meniu De post - Salată cu tofu și muștar aromat 178 kcal

Vineri

Mic Dejun - Meniu/Vegetarian/De post Budincă de ovăz cu fructe deshidratate 393 kcal
Gustare - Fruct
Prânz - Meniu Normal - Wrap cu legume si pui 356 kcal
Prânz - 🌿Meniu Vegetarian/De post - Wrap cu legume si tofu 287 kcal
Cină - Meniu Normal/Vegetarian/de Post - Salată de quinoa cu avocado și dresșing de spanac 350 kcal

Sâmbătă

Mic Dejun - Meniu normal/Vegetarian - Cremă de brânză cu ardei + crackers 420 kcal
Mic Dejun - 🌿Meniu De post - Smoothie tonic rubiniu 312 kcal
Gustare - Curmale 142 kcal
Prânz - Meniu normal/Vegetarian - Salată de fasole cu telemea 420 kcal
Prânz - 🌿Meniu De post - Salată de fasole cu tofu 415 kcal
Cină - Meniu normal/Vegetarian - Quiche cu conopidă 476,2 kcal
Cină - 🌿Meniu De post - Hummus de năut și salată de roșii cu oregano 386 kcal

Duminică

Mic Dejun - Meniu normal/Vegetarian - Iaurt grecesc cu fulgi de ovăz și miere 308 kcal
Mic Dejun - De post - Budincă de tapioca cu ghimbir 312 kcal
Gustare - Fruct
Prânz - Meniu Normal - Pulpă de pui și sfeclă roșie la cuptor 472 kcal
Prânz - 🌿Meniu Vegetarian/De post - Soia în sos de soia cu semințe de susan și sfeclă roșie la cuptor 488 kcal
Cină - Meniu Normal - Legume la cuptor cu pui 320 kcal
Cină - 🌿Meniu Vegetarian/De post - Legume la cuptor cu tofu 315 kcal

Guacamole (260g)
aroma zen iasi Chilli vegetarian
Budincă de tapioca cu ghimbir si lapte vegetal (de post) - 260 gr

Vrei să slăbești sănătos și corect dar NU AI TIMP să cauți rețete, să MERGI LA CUMPĂRĂTURI, să GĂTEȘTI și să nu mai vorbim de vasele murdare și curățenia de după? Cu AromaZen ai găsit soluția!

Meniul poate fi schimbat în funcţie de preferinţele culinare (vegetarian/de post) şi/sau alergii alimentare, ţinând cont bineînteles de principiile după care ne ghidăm.

Cafea energizantă (350 ml)
Burger de vita

Săptămâna 4

Luni

Mic Dejun - Budinca de grâu cu nuci, stafide și cacao neagră 350 kcal
Gustare - Fruct
Prânz - Mancare de masline cu pulpa de pui
Prânz – Vegetarian – Mancare de masline cu soia
Prânz – De post – Cartofi la cuptor cu salată de varză 355 kcal
Cină - Ciorba de perisoare + crutoane 271 kcal
Cină – Vegetarian/De post – Ciorbă de linte bio neagră + crutoane 255 kcal

Marți

Mic Dejun - Salata de vinete cu ardei si Paine AromaZen
Gustare - Fruct
Prânz - Mâncare de fasole cu sos de roșii și smoky paprika 506 kcal
Cină - Dovlecei gratinați la cuptor cu piept de pui 298 kcal
Cină – Vegetarian/De post – Dovlecei gratinați cu fulgi de drojdie inactivă și soia 312 kcal

Miercuri

Mic Dejun - Cafea energizantă 376 kcal
Gustare - Smochine 125 kcal
Prânz - Mancarică de cartofi si murături
Cină - Salată tabouleh 263 kcal

Joi

Mic Dejun - Negresă cu fructe roșii și ovăz/br> Gustare - Fruct
Prânz - Pui crocant cu usturoi și baby morcovi la cuptor 435 kcal
Prânz – Vegetarian/De post – Ciuperci pleurotus în ierburi aromate și baby morcovi la cuptor
Cină- Supă cremă de țelină cu roșii + crutoane 325 kcal

Vineri

Mic Dejun - Smoothie energizant cu spirulină 212 kcal
Gustare - Semințe de dovleac 161 kcal
Prânz - Salată de orez cu mazăre, porumb și fulgi de drojdie inactivă 410 kcal
Cină - Patty de quinoa cu sfeclă și hummus de năut cu spanac 558 kcal

Sâmbătă

Mic Dejun - Meniu normal/De post - Omletă cu ovăz 276 kcal
Mic Dejun – De post – Budinca de chia cu ciocolata
Gustare - Fruct
Prânz - Burger de porc cu salată de varză 605 kcal
Prânz – Vegetarian/De post –Burger de quinoa 587 kcal
Cină - Salată de farfalle cu ou 385 kcal
Cină - De post - Salată de farfalle cu salam vegan 412 kcal

Duminică

Mic Dejun - Pink Smoothie cu pudră proteică de căpsuni 446 kcal
Gustare - Curmale 142 kcal
Prânz - Piept de pui cu dovlecei sote
Cină - Pui la grătar cu salată de morcovi marinați 372 kcal
Cină – Vegetarian/De post –Orez cu ciuperci, fulgi de drojdie inactivă și salată de morcovi marinați 413 kcal

Vrei să slăbești sănătos și corect dar NU AI TIMP să cauți rețete, să MERGI LA CUMPĂRĂTURI, să GĂTEȘTI și să nu mai vorbim de vasele murdare și curățenia de după? Cu AromaZen ai găsit soluția!

Meniul poate fi schimbat în funcţie de preferinţele culinare (vegetarian/de post) şi/sau alergii alimentare, ţinând cont bineînteles de principiile după care ne ghidăm.

Shopping Cart