Abonament Slăbire Aroma Zen

Vrei să slăbești sănătos și corect dar NU AI TIMP să cauți rețete, să MERGI LA CUMPĂRĂTURI, să GĂTEȘTI și să nu mai vorbim de vasele murdare și curățenia de după? Cu AromaZen ai găsit soluția!

Meniul poate fi schimbat în funcţie de preferinţele culinare (vegetarian/de post) şi/sau alergii alimentare, ţinând cont bineînteles de principiile după care ne ghidăm.

Săptămâna 1

Luni

Mic Dejun - Meniu normal/Vegetarian/de Post - Budincă de tapioca cu ciocolată 🔥245kcal
Gustare - Fruct 🔥100kcal
Prânz - Meniu normal/Vegetarian/de Post - Ostropel de legume cu mămăliguță 🔥342kcal
Cină - Meniu normal - Piept de pui cu spanac, ou și telemea 🔥469kcal
Cină - 🌿Meniu Vegetarian/De post - Spanac pe pat de orez 🔥435kcal

Marți

Mic Dejun - Meniu normal/Vegetarian - Brânză cu stafide și miere de albine 🔥309kcal
Mic Dejun - 🌿 Meniu De post - Smoothie detox cu avocado🔥180kcal
Gustare - Curmale 🔥150kcal
Prânz - Meniu normal - Mâncare de legume cu pulpă de porc🔥535kcal
Prânz - 🌿Meniu Vegetarian/De post - Năut crocant cu legume la grătar🔥282kcal

Cină - Meniu normal/Vegetarian/de Post - Ciorbă de fasole cu cimbru + crutoane🔥274kcal

Miercuri

Mic Dejun - Meniu normal/Vegetarian/de Post - Smoothie Lemon-Ginger 🔥157kcal
Gustare - Migdale🔥115kcal
Prânz‌ ‌- Meniu normal - Tikka Massala cu pulpă de pui🔥415kcal
Prânz - 🌿Meniu Vegetarian/De Post - Tikka massala cu năut🔥352kcal
Cină ‌-‌ ‌Meniu normal/Vegetarian/de Post - Supă cremă de ţelină + crutoane 🔥255kcal

Joi

Mic Dejun - Meniu normal/Vegetarian/de Post - Hummus cu lipie şi tabouleh cu mei 🔥405kcal
Gustare - Fruct 🔥100kcal
Prânz - Meniu normal - Copănele la grătar cu salată de varză 🔥427kcal
Prânz - 🌿Meniu Vegetarian/De post - Friptură de soia cu salată de varză 🔥374kcal
Cină - Meniu normal/Vegetarian/de Post - Supă cremă de varză roşie cu cocos 🔥290kcal

Vineri

Mic Dejun - Meniu Normal/Vegetarian/De post - Budincă de ovăz cu lapte vegetal 🔥407kcal
Gustare - Semințe de floarea soarelui 🔥175kcal
Prânz - Meniu Normal/Vegetarian/De post - Salată de orez cu măsline si tofu🔥518kcal
Cină - Meniu Normal - Aripioare de pui cu legume la grătar cu ierburi aromate 🔥445kcal
Cină - 🌿Meniu Vegetarian/De post - Legume la grătar cu ierburi aromate și tofu🔥279kcal

Sâmbătă

Mic Dejun - Meniu Normal/Vegetarian/de Post - Smoothie energizant cu spirulină 🔥262kcal
Gustare - Fruct🔥100kcal
Prânz - Meniu normal - Piure de cartofi cu ou, piper şi murături 🔥451kcal
Prânz - 🌿Meniu Vegetarian/De post - Piure de cartofi cu murături🔥368kcal
Cină - Meniu normal - Varză cu costiță afumată🔥494kcal
Cină - 🌿Meniu Vegetarian/De post - Mâncare de varză călită cu soia🔥345kcal

Duminică

Mic Dejun - Meniu Normal/Vegetarian/De Post - Icre de amaranth cu pâine🔥389kcal
Gustare - Ciocolată neagră🔥127kcal
Prânz - Patty de linte cu piure de dovlecel şi salată asortată🔥378kcal
Cină - Meniu Normal/Vegetarian/De post - Paste cu sos de roşii şi busuioc🔥398kcal

Limonadă cu lamai BIO (1 litru)

Vrei să slăbești sănătos și corect dar NU AI TIMP să cauți rețete, să MERGI LA CUMPĂRĂTURI, să GĂTEȘTI și să nu mai vorbim de vasele murdare și curățenia de după? Cu AromaZen ai găsit soluția!

Meniul poate fi schimbat în funcţie de preferinţele culinare (vegetarian/de post) şi/sau alergii alimentare, ţinând cont bineînteles de principiile după care ne ghidăm.

negreasa dietetica aroma zen abonament slabit iasi

Săptămâna 2

Luni

Mic Dejun - Meniu Normal/Vegetarian/De Post - Compot și chec cu ovăz🔥483kcal
Gustare –Migdale - 🔥173kcall
Prânz – Meniu normal - Pui cu Broccoli la tigaie cu susan🔥293kcal
Prânz - 🌿Meniu Vegetarian/De Post - Tofu cu broccoli la tigaie🔥175kcal
Cină – Meniu normal/Vegetarian - Salată de sfeclă cu telemea, mentă și microplante🔥437kcal
Cină - 🌿Meniu De Post - Salată de sfeclă cu soia la tigaie🔥392kcal

Marți

Mic Dejun – Meniu normal/Vegetarian - Iaurt grecesc cu dulceață de fructe roșii și seminte de chia🔥268kcal
Mic Dejun - 🌿Meniu De Post - Budincă de tapioca🔥249kcal
Gustare - Fruct 🔥100kcal
Prânz - Meniu Normal - Friptură de porc cu mămăliguță
Prânz - 🌿Meniu Vegetarian/De Post - Patty de falafel cu mămăliguță
Cină – Meniu Normal/Vegetarian/De post - Ciorbă de linte + crutoane🔥231kcal

Miercuri

Mic Dejun - Meniu normal/Vegetarian/de Post - Shake cu unt de arahide
Gustare -Nuci🔥196kcal
Prânz - Meniu normal - Piure de conopidă cu piept de pui, semințe de chia  și salată de sfeclă cu hrean🔥429kcal
Prânz - 🌿 Meniu Vegetarian/De Post - Piure de conopidă cu soia, semințe de chia  și salată de sfeclă cu hrean🔥351kcal
Cină - Meniu normal/Vegetarian/de Post - Supă aromată de linte roșie + crutoane🔥357kcal

Joi

Mic Dejun - Meniu normal/vegetarian/de Post - Salată de vinete și crackers 🔥275kcal
Gustare -Semințe de Dovleac🔥161kcal
Prânz – Meniu normal - Orez prăjit cu ou și pui🔥502kcal
Pranz  - 🌿 Meniu Vegetarian/De Post -  Orez prăjit cu ghimbir și friptură de soia🔥489kcal
Cină – Meniu normal/vegetarian/de Post- Supă rece de mazăre cu mentă

Vineri

Mic Dejun – Meniu normal/Vegetarian/de Post - Budincă de amaranth și mei
Gustare - Curmale🔥150kcal
Prânz – Meniu normal - Aripioare de pui la ceaun cu salată de broccoli
Prânz – 🌿 Meniu Vegetarian/De Post - Hummus de sfeclă roşie cu salată de broccoli
Cină – Meniu normal/Vegetarian/de Post - Ciorba de legume cu mix de ciuperci + crutoane🔥288kcal

Sâmbătă

Mic Dejun- Meniu normal/vegetarian/de Post - Pate de linte şi pâine AromaZen cu turmeric
Gustare - Fruct🔥100kcal
Prânz - Meniu normal - Mâncare cu varză, mărar și pulpă de porc🔥354kcal
Prânz - 🌿 Meniu Vegetarian/De Post - Mâncare cu varză și mărar🔥342kcal
Cină - Meniu normal/Vegetarian/De Post - Salată Explozie de Vitamine🔥186kcal

Duminică

Mic Dejun - Meniu normal/Vegetarian - Iaurt cu mix de seminte și ovăz🔥290kcal
Mic Dejun - 🌿Meniu De Post – Masline, legume mix, crakers🔥188kcal
Gustare – Ciocolată neagră🔥127kcal
Prânz– Meniu Normal/Vegetarian/De Post - Risotto de hrişcă cu legume
Cină – Meniu normal/Vegetarian/de Post - Ciorbă de verdețuri + crutoane

Vrei să slăbești sănătos și corect dar NU AI TIMP să cauți rețete, să MERGI LA CUMPĂRĂTURI, să GĂTEȘTI și să nu mai vorbim de vasele murdare și curățenia de după? Cu AromaZen ai găsit soluția!

Meniul poate fi schimbat în funcţie de preferinţele culinare (vegetarian/de post) şi/sau alergii alimentare, ţinând cont bineînteles de principiile după care ne ghidăm.

Săptămâna 3

Luni

Mic Dejun - Meniu normal/vegetarian/de Post - Budincă de hrișcă cu scorțișoară
Gustare - Ciocolată neagră🔥127kcal
Prânz - Meniu normal - Piept de pui cu spanac la tigaie
Prânz - 🌿Meniu Vegetarian/De post - Friptură de soia cu spanac la tigaie
Cină - Meniu Normal/Vegetarian/De post - Mancare de mazare cu marar

Marți

Mic Dejun - Meniu Normal/Vegetarian/de Post - Budincă de malăi cu frute rosii
Gustare - Fruct
Prânz - Meniu Normal/Vegetarian/de Post - Chilli Vegetarian🔥387kcal
Cină - Meniu Normal - Cotlet în sos de vin si gogosari în oţet
Cină - 🌿Meniu Vegetarian/De post - Orez cu ciuperci și fulgi de drojdie inactivă cu gogoşari în otet

Miercuri

Mic Dejun - Meniu/Vegetarian/De post - Orez cu lapte vegetal și cacao🔥415kcal
Gustare - Smochine
Prânz - Meniu Normal - Pulpă dezosată de pui și salată de roșii cu pătrunjel
Prânz - 🌿 Meniu Vegetarian/De post - Patty de linte și salată de roșii cu pătrunjel 🔥348kcal
Cină - Meniu Normal/Vegetarian/De post - Legume provensale cu cimbru și vin🔥200kcal

Joi

Mic Dejun - Meniu normal/Vegetarian - Omletă cu ardei sote și parmezan
Mic Dejun - 🌿Meniu De post - Budincă de tapioca 🔥249kcal
Gustare - Semințe de dovleac
Prânz - Meniu normal - Copănele la ceaun cu broccoli şi baby morcovi
Prânz - 🌿Meniu Vegetarian/De post - Mâncare de năut cu lapte de cocos 🔥531kcal
Cină - Meniu normal/Vegetarian/De post - Supă cremă de cartofi dulci + crutoane

Vineri

Mic Dejun - Meniu Normal - Piept de pui la grătar cu legume
Mic Dejun - 🌿 Meniu Vegetarian/De post - Tofu crocant cu legume
Gustare - Fruct 🔥100kcal
Prânz - Meniu Normal - Aripioare de pui caramelizate şi salată verde cu microplante
Prânz - 🌿Meniu Vegetarian - Ouă fierte, năut crocant și salată cu microplante
Prânz - 🌿Meniu De post - Năut crocant, hummus și salată verde cu microplante
Cină - Meniu Normal/Vegetarian - Wrap cu spanac și gorgonzola

Cină - 🌿Meniu De post - Wrap cu spanac, roșii deshidratate și tofu crocant

Sâmbătă

Mic Dejun - Meniu normal/Vegetarian - Cremă de brânză cu ardei + crackers 🔥370kcal
Mic Dejun - 🌿Meniu De post - Smoothie Energizant cu spirulină 🔥262kcal
Gustare - Curmale🔥93kcal
Prânz - Meniu normal/Vegetarian - Salată de fasole cu telemea🔥414kcal
Prânz - 🌿Meniu De post - Salată de fasole cu tofu🔥268kcal
Cină - Meniu normal/Vegetarian - Quiche cu conopidă 🔥351kcal
Cină - 🌿Meniu De post - Hummus de năut și salată de roșii cu oregano🔥460kcal

Duminică

Mic Dejun - Meniu normal/Vegetarian - Iaurt grecesc cu fulgi de ovăz și miere 🔥378 kcal
Mic Dejun - 🌿Meniu De post - Budincă de tapioca cu ghimbir🔥249kcal
Gustare - Fruct 🔥100kcal
Prânz - Meniu Normal - Pulpă de pui și sfeclă roșie la cuptor 🔥454kcal
Prânz - 🌿Meniu Vegetarian/De post - Soia în sos de soia cu semințe de susan și sfeclă roșie la cuptor🔥279kcal
Cină - Meniu Normal - Legume la cuptor cu pui🔥371kcal
Cină - 🌿Meniu Vegetarian/De post - Legume la cuptor cu tofu🔥307kcal

Guacamole (260g)
aroma zen iasi Chilli vegetarian
Budincă de tapioca cu ghimbir si lapte vegetal (de post) - 260 gr

Vrei să slăbești sănătos și corect dar NU AI TIMP să cauți rețete, să MERGI LA CUMPĂRĂTURI, să GĂTEȘTI și să nu mai vorbim de vasele murdare și curățenia de după? Cu AromaZen ai găsit soluția!

Meniul poate fi schimbat în funcţie de preferinţele culinare (vegetarian/de post) şi/sau alergii alimentare, ţinând cont bineînteles de principiile după care ne ghidăm.

Cafea energizantă (350 ml)
Burger de vita

Săptămâna 4

Luni

Mic Dejun - Meniu Normal/Vegetarian/De post - Budinca de grâu cu nuci, stafide și cacao neagră🔥368kcal
Gustare - Fruct🔥100kcal
Prânz - Meniu Normal - Mâncare de măsline cu pulpă de pui🔥632kcal
Prânz - 🌿Meniu Vegetarian/De post - Mâncare de măsline cu soia🔥513kcal
Cină - Meniu Normal - Ciorbă de perişoare de pui + crutoane 🔥324kcal
Cină – 🌿Meniu Vegetarian/De post - Ciorbă de perişoare de nucă + crutoane

Marți

Mic Dejun - Meniu Normal/Vegetarian/De post - Pate de leurdă și Pâine AromaZen cu turmeric și semințe🔥452kcal
Gustare - Fruct 🔥100kcal
Prânz - Meniu Normal/Vegetarian/De post - Mâncare de fasole cu sos de roșii și smoky paprika🔥414kcal
Cină - Meniu Normal - Dovlecei gratinați la cuptor cu piept de pui🔥283kcal
Cină – 🌿Meniu Vegetarian/De post - Dovlecei gratinați cu fulgi de drojdie inactivă și soia 🔥260kcal

Miercuri

Mic Dejun - Meniu Normal/Vegetarian/De post - Cafea energizantă🔥430kcal
Gustare - Smochine
Prânz - Meniu Normal - Copănele în sos cu piure de mazăre
Prânz - 🌿Meniu Vegetarian/De post - Soia în sos de soia cu piure de mazăre
Cină - Meniu Normal/Vegetarian/De post - Salată Tabouleh cu mei şi microplante

Joi

Mic Dejun - Meniu Normal/Vegetarian/De post - Negresă cu fructe roșii și ovăz🔥388kcal
Gustare - Fruct 🔥100kcal
Prânz - Meniu Normal - Pui crocant cu usturoi și baby morcovi la cuptor🔥448kcal
Prânz – 🌿Meniu Vegetarian/De post - Ciuperci pleurotus în ierburi aromate și baby morcovi la cuptor 🔥288kcal
Cină - Meniu Normal/Vegetarian/De post - Supă cremă de ardei + crutoane

Vineri

Mic Dejun - Meniu Normal/Vegetarian/De post - Smoothie energizant cu spirulină🔥262kcal
Gustare - Semințe de dovleac🔥161kcal
Prânz - Meniu Normal - Chicken Bowl Salad
Prânz - 🌿Meniu Vegetarian/De post - Tofu Bowl Salad
Cină - Meniu Normal/Vegetarian/De post - Salată de orez cu mazăre, porumb și fulgi de drojdie inactivă

Sâmbătă

Mic Dejun - Meniu normal - Omletă cu ovăz 🔥176kcal
Mic Dejun – 🌿Meniu Vegetarian/De post - Budincă de chia cu ciocolată 🔥324kcal
Gustare - Fruct 🔥100kcal
Prânz - Meniu Normal - Burger de porc cu salată de varză🔥450kcal
Prânz – 🌿Meniu Vegetarian/De post - Burger de linte🔥454kcal
Cină - Meniu Normal/Vegetarian - Salată de farfalle cu ou 🔥326kcal
Cină – 🌿Meniu De post - Salată de farfalle🔥256kcal

Duminică

Mic Dejun - Meniu Normal/Vegetarian/De post - Budincă de orez cu scorţişoară
Gustare - Curmale
Prânz - Meniu Normal/Vegetarian/ De post - Hummus cu dovlecei sote
Cină - Meniu Normal - Pui la grătar cu salată de morcovi marinați🔥317kcal
Cină – 🌿Meniu Vegetarian/De post - Orez cu ciuperci, fulgi de drojdie inactivă și salată de morcovi marinați 🔥402kcal

Vrei să slăbești sănătos și corect dar NU AI TIMP să cauți rețete, să MERGI LA CUMPĂRĂTURI, să GĂTEȘTI și să nu mai vorbim de vasele murdare și curățenia de după? Cu AromaZen ai găsit soluția!

Meniul poate fi schimbat în funcţie de preferinţele culinare (vegetarian/de post) şi/sau alergii alimentare, ţinând cont bineînteles de principiile după care ne ghidăm.

Shopping Cart